DU BIST BEREIT -
ABER INNERLICH BLOCKIERT...?!
DU WEIßT EIGENTLICH, WAS SINNVOLL IST UND TROTZDEM KOMMST DU INNERLICH
NICHT IN BEWEGUNG?
​Wenn du das Gefühl hast, dich im Kreis zu drehen, dich selbst zu blockieren oder immer wieder an denselben inneren Punkten hängen zu bleiben,
kann mein Coaching helfen, genau dort anzusetzen.
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Nicht an der Oberfläche. Sondern an dem, was dich innerlich zurückhält.
KLINGT GUT?
DANN LASS UNS GEMEINSAM STARTEN.
WORAN DU MERKST, DASS DU INNERLICH FESTSTECKST
Vielleicht erkennst du dich in einem
oder mehreren Punkten wieder:
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Du weißt eigentlich, was gut oder sinnvoll wäre – setzt es aber nicht um
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Du denkst viel nach, analysierst, reflektierst, kommst aber nicht ins Handeln
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Ein Teil von dir will Veränderung, ein anderer Teil blockiert
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Du hast schon vieles ausprobiert, aber nichts hat sich wirklich gelöst
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Du hast das Gefühl, dir selbst im Weg zu stehen
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DU ERKENNST DICH WIEDER?
DANN MACH DEN ERSTEN SCHRITT.
WARUM REINE STRATEGIE HIER OFT NICHT HILFT
Viele Versuche, aus dem Feststecken herauszukommen,
setzen am Verhalten an:
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Ziele setzen
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Pläne machen
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Gewohnheiten ändern
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sich „zusammenreißen“
Wenn innere Blockaden bestehen, greifen diese Ansätze
oft zu kurz.
Hinter dem Feststecken stehen häufig innere Konflikte, emotionale Schutzmechanismen oder unbewusste Ängste, die Veränderung als unsicher erleben.
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Solange diese Ebenen unberührt bleiben, bleibt auch die Blockade bestehen.
MEIN ANSATZ IM COACHING
Im Coaching arbeiten wir nicht an oberflächlicher Optimierung sondern an innerer Klärung.
Im Mittelpunkt stehen unter anderem:
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Verstehen, was dich innerlich zurückhält
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Klären von inneren Konflikten und widersprüchlichen Anteilen
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Arbeit mit Emotionen statt nur mit Gedanken
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Arbeit an Blockaden, die Veränderung verhindern
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Stärkung von innerer Sicherheit, Orientierung und Selbstkontakt
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Je nach Thema nutze ich Gesprächsarbeit, ressourcenorientierte Methoden und – wenn sinnvoll – auch Hypnose-Elemente.
FÜR WEN DIESES COACHING GEEIGNET IST
Dieses Coaching ist passend für dich, wenn:
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du funktionierst, aber innerlich feststeckst
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du nicht krank bist, aber leidest
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du bereit bist, dich ehrlich mit inneren Prozessen auseinanderzusetzen
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du nachhaltige Veränderung willst, nicht nur kurzfristige Motivation
Nicht geeignet ist dieses Angebot bei akuten psychischen Krisen oder schweren psychischen Erkrankungen.
In diesen Fällen ist meine psychotherapeutische Begleitung sinnvoller.
ABGRENZUNG ZUR THERAPIE
Coaching richtet sich an Menschen ohne akute psychische Erkrankung.
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Wenn Angst, starke emotionale Instabilität oder ausgeprägter Leidensdruck im Vordergrund stehen, biete ich dafür einen klaren therapeutischen Rahmen als Heilpraktiker für Psychotherapie an.
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Die Abgrenzung besprechen wir bei Bedarf offen im Erstgespräch.
ERSTGESPRÄCH
Wenn du herausfinden möchtest, ob dieses Coaching für dich passend ist, biete ich ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch an.
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In diesem Gespräch klären wir:
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wo du aktuell stehst
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wie du dich innerlich blockiert
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ob Coaching oder ein therapeutischer Rahmen sinnvoller ist
Dauer: ca. 15–20 Minuten
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WO FINDET
DAS COACHING STATT?
VOR ORT
Regensburg
Wittelsbacherstraße 6
Persönliche Sitzungen bieten eine tiefere zwischenmenschliche Verbindung durch direkte Interaktion und nonverbale Kommunikation.
Der Ortswechsel fördert Fokus und Abgrenzung, während eine beruhigende Atmosphäre im Therapieraum unterstützend wirkt.
Praktische Übungen können direkt vor Ort durchgeführt werden, ohne auf Technik angewiesen zu sein.
Der Weg zur Praxis stärkt die Verbindlichkeit und kann die Sitzung ritualisiert einleiten.
ONLINE
Online-Sprechstunden ermöglichen einen ortsunabhängigen Zugang zur psychotherapeutischen Begleitung. Anfahrtswege entfallen, Zeit wird gespart und Termine lassen sich flexibler in den Alltag integrieren.
Du kannst in deiner vertrauten Umgebung bleiben, was es vielen Menschen erleichtert, sich zu öffnen, zur Ruhe zu kommen und sich auf den Prozess einzulassen.
Darüber hinaus sind Online-Sprechstunden barrierefrei und damit besonders geeignet für Menschen mit eingeschchränkter Mobilität oder erhöhtem organisatorischem Aufwand.